今天最高温32℃！雷阵雨打卡，高温将暂消退

这两天“火热”一片的气温绝对是天气舞台的主角。9日我市最高气温达到33℃，刷新本年度气温新高。

今天气温仍在高位，最高气温在32℃左右。夏天真的来了，晴朗少雨，外出防晒、补水、防暑，一个也不能少。

需要提醒的是，昨今两天白天紫外线很强。强烈的紫外线对皮肤和眼睛都可能造成损伤，皮肤被紫外线照射后，会出现一系列不适症状，包括肤色变黑、皮肤干痛等。那么，我们该如何防晒？

首先，要涂抹防晒霜。时刻注意防晒，即使是在阴天和室内，紫外线都是存在的，尤其是对紫外线过敏或有日光性皮炎的患者，更要做好防晒措施。出门前半个小时在皮肤裸露部分涂抹防晒霜，如果是去户外运动或自身出汗较多，要选择具有防水防汗功效的防晒霜，同时还要记得隔几个小时补涂一次。

其次，做好物理防晒。可以通过戴帽子、打遮阳伞、穿防晒衣等物理方式进行全方位防晒，这样可避免皮肤被长时间高强度暴晒。

再次，戴防紫外线的眼镜，做好眼睛防护。外出尽量避开上午10点到下午3点紫外线最强的时段。

不过从明天开始，这波升温趋势将暂时划上句号。市气象部门预计，今天夜间至11日我市有一次雷阵雨天气过程，雷雨时可能伴随雷电、大风和短时强降水等局地强对流天气。

14日起我市还将有一次较明显降水过程。受降水影响，我市明天气温降幅明显，最高气温只有21℃左右。从后天起气温较为稳定，最高气温26～28℃，最低气温18～22℃