本周进入“三九” 冷空气频繁到来

春节的脚步越来越近，2023年的春运也拉开了大幕。行走在路上，时光在变，不变的是人们对团圆的期盼。

春运前两天，天气十分给力，不少地区延续美好的冬日暖阳模式。昨天，我市最高气温达18℃左右，暖意融融，如同初春。

人们常用“数九寒天”来形容冬天的寒冷，而在九九八十一天当中，最为寒冷的一段时间当属“三九天”了。

今天正式来到“三九”的地盘，温暖只是暂时的，寒冷才是主基调。受冷空气影响，9-10日我市平均气温将下降3～5℃，13日后还有一股冷空气影响我市。

进入“三九”，温度会继续下降，雨雪天出现的概率也比较大。在这段时间里，我们也会明显感觉到寒冷。面对这样的气候环境，我们一方面要注意外在的保暖，多穿一些厚衣物，而内在则要多注意一些营养的补充，来帮助我们增加御寒能力。正所谓“三九补一冬，来年无病痛”，不过三九天进补也要有度，不能只吃大鱼大肉，而是需要搭配各种谷物蔬果，保持营养的均衡，同时又容易消化吸收，这样身体才更舒服。

今起三天天气预报

1月9日：晴到多云，3～12℃，东北风3～4级

1月10日：多云到晴，2～8℃，偏东风2～3级

1月11日：晴到多云，2～12℃，偏东风3级